Los cardiólogos recomiendan un mínimo de 150 minutos de ejercicio semanales

Los cardiólogos recomiendan al menos 150 minutos de ejercicio semanales en pacientes cardiovasculares. Además, la probabilidad de que el ejercicio provoque un paro cardíaco es realmente muy baja. Así lo asegura la Sociedad Europea de Cardiología (ESC). Varios estudios también han demostrado que las personas que hacen ejercicio regularmente tienen menos probabilidades de sufrir un … Leer más

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