Miguel Aragón, CEO de 10mets, fue entrevistado en el programa “EN BONES MANS” de Onda Cero y abordó cómo los programas de rehabilitación cardíaca realizados en casa para pacientes con enfermedades cardiovasculares y supervisados por expertos mejoran la adherencia terapéutica.
Así lo aseguran las conclusiones de un estudio que acaba de ser publicado en la revista BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation y cuyas recomendaciones han sido incorporadas a la plataforma de ejercicio terapéutico 10mets. Este trabajo ha valorado positivamente la viabilidad y la eficacia de un protocolo de ejercicio en casa realizado mediante revisiones sistemáticas, encuestas a pacientes y consenso de expertos.
La evidencia subraya el valor crítico de integrar la actividad física de moderada a intensa en la vida de las personas mayores post-evento.
Los pilares para mejorar la calidad de vida de los pacientes cardiovasculares
Aragón aseguró que existen cuatro pilares fundamentales para mejorar la calidad de vida en las personas con patologías cardiovasculares. Son la medicación, el ejercicio físico, la dieta y la esfera emocional. La importancia de estos pilares está demostrada por la evidencia científica.
En lo que respecta al ejercicio físico, el experto destacó que forma parte del tratamiento y su potencial es enorme para potenciar los fármacos e incrementar los años de vida de los pacientes.
Ejercicio para personas sedentarias que han sufrido un evento cardiovascular
Los pacientes que han sufrido un evento cardiovascular y han llevado una vida sedentaria han de empezar su rehabilitación por unos niveles inferiores de ejercicio que el resto. Aragón señaló que lo más importante es realizar la actividad siguiendo un programa personalizado, acorde a su historia clínica y su patología.
Ventajas de los programas en casa
Los programas de actividad física realizados en casa eliminan algunas de las principales barreras para seguir el tratamiento, como las distancias a los centros. Para Aragón, la motivación es el elemento más significativo para conseguir aprovechar los numerosos beneficios del ejercicio. “No es fácil incluir el ejercicio en la rutina de la vida”, señaló.
El CEO de 10mets advirtió que las patologías cardiovasculares son la principal causa de mortalidad en todo el mundo. El sedentarismo es un factor de riesgo en aumento y hay que trabajarlo antes de enfermar.
10mets está estudiado para mejorar la motivación y facilitar el empoderamiento del paciente. “Los pacientes que han sufrido un evento cardiovascular tienen mucho miedo y están inseguros. Necesitan formación y, además, pueden necesitar una persona que les acompañe y crear comunidad. Todo ello les proporciona 10mets”, afirmó Aragón.
Para concluir, el experto señaló que, siguiendo la recomendación del médico, 10mets permite el acceso digital al ejercicio de forma dosificada y personalizada, realizando un seguimiento y registro completo de toda la actividad llevada a cabo.
