Últimas publicaciones
Contenidos creados por profesionales sobre el ejercicio físico, los hábitos saludables y las enfermedades cardiovasculares, oncológicas y diabetes. Estudiamos, investigamos y divulgamos la actualidad del sector para que te informes de una forma segura y rigurosa.
Los cardiólogos recomiendan un mínimo de 150 minutos de ejercicio semanales
Los cardiólogos recomiendan al menos 150 minutos de ejercicio semanales en pacientes cardiovasculares. Además, la probabilidad de que el ejercicio
¿Deben hacer ejercicio los pacientes con cáncer?
La respuesta rápida es sí. Numerosas investigaciones han demostrado que los programas de ejercicios supervisados son los más efectivos para
Ejercicios para la recuperación después de un infarto
Recomendaciones de ejercicio después de un infarto y errores a evitar Un infarto es un evento que puede cambiar la
Vitamina D: Impacto en riesgo cardiovascular y diabetes
La vitamina D ha sido objeto de investigación durante muchos años para averiguar su relación con el riesgo cardiovascular y
1 de cada 3 muertes por cáncer se debe a factores de riesgo evitables
El cáncer es una de las enfermedades más prevalentes en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud
Sarcopenia y Dinapenia: qué son y cómo tratarlas con ejercicio físico
La dinapenia y la sarcopenia son dos problemas comunes en la población mayor que pueden tener efectos negativos en la
Algo es mejor que nada; más es mejor que menos. Rompiendo mitos sobre el ejercicio físico
Algo es mejor que nada; más es mejor que menos. Esta frase forma parte de la recomendación sobre actividad física
Claves para disfrutar del ejercicio físico si tienes diabetes: cómo controlar la glucemia y prevenir complicaciones
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. La actividad física es
Beneficios de la socialización en la recuperación de una enfermedad | Descubre la Comunidad 10mets
Beneficios de la socialización en la recuperación de una enfermedad La socialización en el tratamiento de una enfermedad puede tener
¿Es seguro hacer ejercicio después de un infarto? Descubre lo que dice la ciencia sobre la rehabilitación cardíaca
El infarto agudo de miocardio (IAM) es una de las principales causas de muerte en todo el mundo. La rehabilitación
Ejercicio físico y cáncer de próstata: ¿qué dicen los expertos?
El cáncer de próstata es uno de los tipos más comunes de cáncer en hombres. Se estima que aproximadamente 1
La autovaloración a la hora de hacer ejercicio
A la hora de hacer ejercicio a través de una plataforma online como la de 10mets resulta muy importante realizar
