MÉTODO 10mets por
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+ Cuota de Valoración eHealth
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de 2€ al día.
Programa eHealth 10mets
Creado a partir de la evidencia científica y las Guías Médicas relacionadas con tu enfermedad
Valoración eHealth
- Creación de alta en el sistema 10mets.
- Consulta inicial para valorar tu caso.
- Curso de formación para Entrenar con Seguridad
- Consulta para revisar tu Programa de Ejercicio Físico Personalizado.
Desarrollo del Programa
- Asignación de tutor.
- Acceso a las 24 etapas del Método 10mets.
- Sesiones de monitorización y revisión.
- Videoconsultas de seguimiento con tu tutor/a.
- Acceso a nuestro equipo multidisciplinar formado por especialistas en nutrición, salud emocional, medicina, etc.
- Gestión de citas, videollamadas y chat privado.
- Contenido audiovisual exclusivo de 10mets.
- Acceso a servicios extra.
¿En qué consiste el curso Entrenar con Seguridad?
Toda la información que necesitas para mantener el control en tu entrenamiento
- Aprender todo lo que debes saber para entrenar con seguridad y control.
- Dominar las técnicas para la monitorización y el control de tu entrenamiento.
- Conocer las claves del Entrenamiento Digital para la Salud.
- Descubrir tips y herramientas para el autocuidado.
y después de los 6 meses, continuamos...
Una vez completados tus 6 meses iniciales te incorporarás a nuestro Programa Vida Saludable con el objetivo de mantener o incluso mejorar tu nivel de capacidad funcional alcanzado.
Programa Vida SaludableSin compromiso de permanencia | Standard | Premium |
| Cuota Mensual | 29€ | 49€ |
| Programa personalizado | ||
| Nuevo programa cada mes | ||
| Videoconsultas con tu tutor | ||
| Sesiones de monitorización y revisión | ||
| Chat privado y directo con tutor/a | ||
| Canales de consulta 10mets | ||
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Consulta Gratuita
Índicanos tu e-mail o número de teléfono y uno de nuestros especialistas se pondrá en contacto contigo para realizar una valoración individual de tu caso de forma totalmente gratuita.
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