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EJERCICIO FÍSICO COMO PARTE DEL TRATAMIENTO

La mejor plataforma de Ejercicio Terapéutico para personas con patologías crónicas

10mets es una plataforma online de ejercicio físico supervisada por especialistas de la salud y el ejercicio.

PATOLOGÍAS CARDIOVASCULARES | CÁNCER | DIABETES

El método con el que vas a mejorar tu calidad de vida

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EJERCICIO FÍSICO COMO PARTE DEL TRATAMIENTO

La mejor plataforma de Ejercicio Terapéutico para personas con patologías crónicas

10mets es una plataforma online de ejercicio físico supervisada por especialistas de la salud y el ejercicio.

Recupérate de forma segura desde tu hogar con un programa personalizado

10mets es un método único para ayudarte a cumplir con la prescripción de ejercicio que tu médico te ha recomendado.

Programa personalizado

Desarrollaremos un plan específico adaptado a tus síntomas y a tus circunstancias personales.

Tutores Profesionales

Estarás guiado y supervisado por un especialista de la salud y el ejercicio que siempre te acompañará durante todo el proceso.

Apoyo multidisciplinar

Cuidamos tu bienestar físico y emocional con especialistas en nutrición, cardiología, oncología, endocrinología y psicología.

Método reconocido

Proyecto ganador del certamen Aula RC Mentoring de la Sociedad Española de Cardiología.

Una solución que responde a las necesidades de cada paciente.

Reconocimientos

Un Método que ayuda a cumplir con la prescripción de ejercicio indicada por los profesionales de la medicina.

CONOCIMIENTO CIENTÍFICO

Programación según las Guías Clínicas. Ejercicio Físico como parte del tratamiento.
Evidencia científica A y Recomendación I.

AUTOGESTIÓN DE LA SALUD

Formación inicial en Ejercicio Físico.
Formación continuada en el autocuidado.
Autoconocimiento para control y seguridad.

PERSONALIZACIÓN

Protocolos según en función de la patología.
Adaptados a la valoración clínica.
Personalizados según el contexto individual.

CONTROL Y SEGUIMIENTO

Monitorización del proceso.
Seguimiento de medicación y tratamientos.
Comunicación profesional – paciente.

Nuestros Partners

Nuestro método

Herramientas

Sobre nosotros

El equipo de 10mets está integrado por profesionales con más de 20 años de experiencia en el sector de la salud y el ejercicio físico. Nuestro objetivo es recuperar la capacidad funcional de enfermos cardiovasculares, oncológicos o diabéticos.

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