El Método 10mets se basa en las recomendaciones médicas y los estándares que marcan las Sociedades Médicas Internacionales en relación al ejercicio físico.
Además, valoramos previamente cada caso para decidir si se puede llevar a cabo una práctica segura.
A esto se añade la formación, que permite que nuestros usuarios aprendan a controlar la intensidad del entrenamiento y a detectar los síntomas relevantes para modificar el programa prescrito.
Por último, los usuarios disponen de un tutor, con el que poder consultar todas sus dudas y preocupaciones, que les indicará el procedimiento más adecuado en cada momento.
Existe un consenso total acerca de que la realización de actividad física y ejercicio superan con mucho el riesgo de una complicación. El Método 10mets se basa en la evidencia científica, garantizando la seguridad de sus programas de intervención.
