El ejercicio físico reduce el riesgo de mortalidad por cáncer de próstata y disminuye la proliferación tumoral, según una revisión de estudios de la plataforma de ejercicio online 10mets. En el análisis se refleja una investigación publicada este mes en la revista Prostate Cancer and Prostatic Diseases,. Los investigadores ofrecen evidencia preliminar sobre la eficacia … Leer más
Del 27 al 29 de octubre tendrá lugar en Madrid el mayor evento de Europa de fisioterapia. 10mets estará presente en FISIO EXPO 23, un encuentro que reúne a profesionales de fisioterapia y especialistas en ejercicio físico para conocer las últimas tendencias del sector e intercambiar experiencias y conocimientos. ¿Qué es FISIO EXPO 23? FISIO … Leer más
La insuficiencia cardíaca es una afección por la cual el corazón ya no puede bombear sangre rica en oxígeno al resto del cuerpo de forma eficiente. Los pacientes con insuficiencia cardíaca suelen experimentar cansancio y debilidad muscular, sin embargo, numerosos estudios demuestran que la inactividad física puede agravar aún más la enfermedad. La Organización Mundial … Leer más
La obesidad es una acumulación excesiva de grasa en los tejidos adiposos y se define por un índice de masa corporal (IMC) de 30 kg/m2 en adelante. Según el último registro del Observatorio Global de la Obesidad, el 16% de los españoles padece obesidad. Las cifras son preocupantes, teniendo en cuenta, además, que, según la … Leer más
La insulina es una hormona liberada por el páncreas como respuesta a la presencia de glucosa en la sangre. Es una hormona esencial para el ser humano y muchos otros seres vivos; su función más conocida es regular el metabolismo del azúcar. La insulina permite que la glucosa penetre en las células para ser utilizada … Leer más
Los cardiólogos recomiendan al menos 150 minutos de ejercicio semanales en pacientes cardiovasculares. Además, la probabilidad de que el ejercicio provoque un paro cardíaco es realmente muy baja. Así lo asegura la Sociedad Europea de Cardiología (ESC). Varios estudios también han demostrado que las personas que hacen ejercicio regularmente tienen menos probabilidades de sufrir un … Leer más
La respuesta rápida es sí. Numerosas investigaciones han demostrado que los programas de ejercicios supervisados son los más efectivos para los pacientes con cáncer, así como las intervenciones que brindan métodos para apoyar la rutina, como los que ofrece la plataforma 10mets. Las recomendaciones estándar son de, al menos, 150 minutos a la semana de … Leer más
Recomendaciones de ejercicio después de un infarto y errores a evitar Un infarto es un evento que puede cambiar la vida de cualquier persona. La recuperación después de este tipo de episodios cardíacos es esencial para prevenir futuros problemas de salud y mejorar la calidad de vida. El ejercicio físico juega un papel fundamental en … Leer más
Si quieres ayudar a alguien de tu entorno a recuperar su salud cardiovascular, afrontar un cáncer o reducir el impacto de su diabetes, regálale el acceso a nuestro Método 10mets y dale la oportunidad de mejorar su capacidad funcional y recuperar su vitalidad.
Plataforma Digital de Fitness Terapéutico.
Ideado para personas que han padecido o padecen algún problema cardiovascular, oncológico o diabetes.
