Movernos más, objetivo para 2024

El sedentarismo se ha convertido en una preocupación general en ascenso en nuestra sociedad actual. Ante ello, la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF) ha lanzado un llamamiento para el año 2024: “hay que “movernos más”. Esta demanda busca combatir las altas tasas de inactividad física y prevenir las complicaciones de salud que … Leer más

La insulina y el ejercicio físico

La insulina es una hormona liberada por el páncreas como respuesta a la presencia de glucosa en la sangre. Es una hormona esencial para el ser humano y muchos otros seres vivos; su función más conocida es regular el metabolismo del azúcar. La insulina permite que la glucosa penetre en las células para ser utilizada … Leer más

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