Ventajas
Gracias a 10mets vas a conseguir cumplir con la prescripción de ejercicio físico que tu médico te recomienda de manera segura y eficaz.
MÉTODO 10mets
Creado a partir de la evidencia científica y las Guía Médicas relacionadas con tu enfermedad
Todo lo que necesitas para recuperarte con seguridad y control
- Consulta inicial para valorar tu caso.
- Informe con el diseño del Programa de Ejercicio Físico Personalizado.
- Programa de Ejercicio Físico Terapéutico adaptado a tu cuadro médico.
- Asignación de un especialista en salud y ejercicio que te acompañará durante todo el proceso.
- Sesiones de monitorización y revisión posterior.
- Videoconsultas de seguimiento con tu tutor/a.
- Acceso a un equipo multidisciplinar formado por especialistas en cada ámbito: medicina especializada, nutrición, salud emocional, etc.
- Gestión de citas, videollamadas y chat privado.
- Contenido audiovisual exclusivo.
- Club 10mets: eventos, conferencias, foros y mucho más.
Las claves de nuestro Método 10mets
10mets incrementa tu vitalidad y motivación hacia el ejercicio físico, clave para el control y tratamiento de tu enfermedad.
La individualización de los programas según la valoración clínica actual.
Programas adaptados al momento del paciente.
Asignación de tutores para el apoyo, supervisión y seguimiento.
Sesiones guiadas de las tareas planificadas con vídeos explicativos.
Seguimiento mediante monitorización y consultas.
Canal de comunicación directo con el tutor.
Formación inicial con vídeos educativos y aprendizaje continuo mientras te ejercitas.
Creación de un espacio específico para la relajación y el bienestar emocional.
Te facilitamos la adquisición del equipamiento necesario.
Apoyo multidisciplinar en el ámbito del bienestar emocional y la alimentación.
